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独处是当下社会人们越来越需要的一种能力。它不仅是指一个人能安排好自己的生活，更是指一个人能安顿好自己的内心。独处让我们在喧嚣的日常中开辟出自由的天地。我们在其中找回自我，认识他人；我们在其中不断确认自己的存在，不断调整自己的方向。
人不能掌控时间，但可以将人生变得充实。在时光变幻中我们可以坚守内心，找到值得一生追寻的事情，创造出自己存在于世间的痕迹。在独处中，我们得以思考一切，重新出发。
在我们的一生中，每个人都会有没有伴侣、没有朋友的时候，整个人陷入一种孤独的生活里。
我们时常渴望拥有自己的时间，远离世间的喧嚣，沉浸在自己的世界里。在当下这个时代，每个人都需要向内探索真实的自己，与少数人产生深度联结，从而确认自己的存在。本书正是为了思考在当下这个时代如何独处，以活出内心充实的人生。
