这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型只需 1次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%知识是平面的，复合型知识是立体的哪些 “良性干扰” 能提升学习效果别在无法克服的学习困难上浪费时间如何打造适合自己的心智模型掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……这本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。